Субота, 2020-08-15, 0:11 AM
Ви увійшли як Гість | Група "Гості" | RSS

Головна | Мій профіль | Вихід
Меню сайту
Сторінка
Мои статьи [19]
Наше опитування
Чи подобається Вам наш заклад?
Всього відповідей: 125
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Статистика
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Головна » Статті » Мои статьи

ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ - ПОГЛЯД ПСИХОЛОГА.
  

     Нервово – психічний розвиток дітей  оцінюється за віковими показниками. При цьому звертається увага на правильність  розвитку рухових функцій, мови, навичок самообслуговування, особистої і загальної гігієни, ігрової та трудової діяльності, готовності до навчання в школі.

     Для доброї роботи тіла дитині  потрібна достатня кількість енергії. Одним з важливих її джерел є їжа. Але останнім часом вона є не тільки необхідним джерелом енергії, а й досить потужним джерелом зайвих калорії, які негативно впливають на роботу  всіх органів тіла.

      У розвинених країнах проблема повноти набуває характеру епідемії. У США понад 40% дітей страждають від зайвої ваги, на жаль,  і Україна не «пасе задніх».Діти з надмірною вагою мають проблеми з руховою активністю, що негативно може позначитись на їх психічному розвитку, уповільнюючи та обмежуючи  деякі їх здібності. Це дає привід відчувати на собі  в певній мірі утиски особливо в подальшому житті(насмішки, образи, клички, дражнили і т. д.) Тому означена проблема заслуговує на особливу увагу громадськості, позаяк  це не тільки проблема фізичного, тілесного плану, але й  психологічного, який негативно може позначитись на соціалізації дитини, та взаємовідносинах з оточуючими.

      Через неправильне харчування повнота більш поширена серед родин з невеликим достатком, але ті самі проблеми зустрічаються і у родин з високим достатком .Вона трапляється у дітей, котрих вигодовують штучно. Нерідко буває так, що мати, яка занадто опікує дитину, турбується про її здоров’я, намагається частіше її годувати. У інших матерів надмірна турбота про харчування дітей заміняє любов, яку вони не здатні дати їм.

        Повнота з’являється в результаті того, що при перегодовуванні кількість жирових клітин збільшується швидше, ніж при нормальному харчуванні. Позбутися надлишкової ваги вкрай складно,  тому найчастіше повні діти стають гладкими в дорослому віці.

       Повні діти їдять швидше, ніж їх однолітки з нормальною вагою. Ця різниця стає помітною вже в тому віці, коли діти починають їсти самостійно. Тому батькам слід суворо дотримуватись ритму прийому їжі, витримки частоти годувань і обсягу порцій, розподілу калорійності їжі протягом доби відповідно до вікових нормативів. Важливо привчати дітей їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу, для покращення її перетравлювання у шлунку  та досягнення стану ситості(нейропсихологічні дослідження вказують на те, що мозковий центр «насичення» спрацьовує з запізненням приблизно 15 – 25 хв.), тому  швидкий процес вживання їжі спонукає до перенасичення організму зайвою їжею, що буде перетворюватись у жири і відкладатись під шкірою.

       Не варто також давати дітям підсилене харчування ввечері (після 18 – 19 год.) так як процеси спалювання жиру в організмі відбуваються протягом 10 – 12 год . на день, а у вечірні години переважає процес відкладення жиру.

       Поганий апетит у дошкільників може свідчити про ознаки неповного здоров’я або нездоров’я  дітей, що можуть характеризуватися як:  часткове зниження апетиту, повільна їда, не пережовування їжі, зменшення ваги тіла, повна відмова від їжі. Велика кількість залишків їжі на тарілці (понад 15% від об’єму порції) можуть свідчити про погане самопочуття дитини, низьку смакову якість страви, нераціонально складене меню, помилки у режимі харчування (скорочення інтервалів між прийомами їжі). Поганий апетит дитини не повинен бути приводом  для насильного годування , «буквального впихування»,  не дивлячись на небажання дитини їсти. Насильне годування  може сприяти виникненню онанізму у дітей. Найбільш часто це може зустрічатися у дітей в яких  знижена вага та недостатньо активні травні соки (ферменти). Якщо дитина, в якої нормальний апетит, отримує вдоволення від їжі, її смаку в роті, то при насильному годуванні цього не відбувається. Більш того, сам акт їжі супроводжується негативними емоціями, а їжа дитині здається не тільки несмачною, але й відразливою,що викликає тошноту, рвоту. В результаті з нормального процесу розвитку почуття тіла виключається одна з чуттєвих зон організму. Але слизова губ і рота рефлекторно пов’язана  з областю геніталій, тому, «мовчання» однієї рефлекторної зони змушує раніше часу «говорити» іншу зону в даному випадку  - зону геніталій. Її передчасна підвищена рефлекторна збудливість створює напругу, яка частково долається через онанізм.

       Важливою проблемою для фізичного та психічного розвитку малят є також  проблема йододефіциту, яка за останніми дослідженнями в Україні характерна практично для всіх її регіонів. Йододефіцит  може суттєво загрожувати розумовим здібностям дітей. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, результатом йододефіциту може бути погіршення розумового розвитку в Україні на 15 пунктів. Тому слід постійно додавати йодовану сіль в їжу, так як вона є джерелом подолання йододефіциту у людини.

         Отже, виховання культури харчування повинно орієнтуватися на систему психологічних впливів на дитину та врахування індивідуальних особливостей кожного малюка. 

                                                                                                        Практичний психолог ДНЗ № 7  «Дюймовочка»     Рибак Л.О.

Категорія: Мои статьи | Додав: Admin (2011-04-22)
Переглядів: 690 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Форма входу
Офіційна адреса

м. Шепетівка,
Хмельницька область, 30400, вул.Горбатюка,34,
тел./ф.:(03840)5-60-53,

e-mail:dnz7sh@mail.ru

Пошук
Друзі сайту
Погода
Погода в Украине Погода в Украине Погода в Украине
Годинник
Визначні дати
Праздники Украины

Дошкільний навчальний заклад №7 "Дюймовочка" © 2020 |